O livro "E se eu sentir... Ansiedade" é um recurso valioso para ajudar os pequenos a navegarem pelo mar de emoções da infância. Através de uma narrativa empática e ilustrações expressivas, a obra explica o que é a ansiedade, como ela se manifesta no corpo e, o mais importante, como a criança pode enfrentá-la.
Com uma abordagem positiva e tranquilizadora, o livro ensina que sentir ansiedade é normal e oferece estratégias simples — como técnicas de respiração e conversas com adultos de confiança — para transformar o medo em segurança. É uma leitura fundamental para fortalecer a resiliência emocional, promovendo o autoconhecimento e a saúde mental desde cedo.